WORKSHOPY

VNÍMEJ SVŮJ HLAS

Pohybově - vokální workshop podporuje schopnost hluboké koncentrace, zdravého vnímání vlastního hlasu i těla v reálném čase a prostoru, uvolňuje emoce a skrze svobodnou hru podporuje vzájemnou empatii.

První část workshopu je zaměřena na vnitřní prožitek účastníků. Účastníci prochází pohybově imaginativními cvičeními skrze své tělo. Ve fantasijních improvizacích na různá témata projdou individuálními i skupinovými cvičeními posilujícími představivost a vzájemnou empatii.

Na podobném principu fungují ve druhé části workshopu i imaginativní vokální improvizace, kdy žáci skupinově svým hlasem, citoslovci a nápodobou zvuků vyjadřují své pocity, vytváří melodie a zaměřují se na vnější sdílený zážitek.

Workshop je určen pro žáky II. stupně, kolektivy i širokou veřejnost.

Workshop je vhodný také pro pozitivní posilování skupinové dynamiky, schopnost spolupráce v kolektivu a v neposlední řadě si účastníci prožijí tolik potřebné psychosomatické uzemnění pro generaci dospívajících, kteří vyrůstají v úzkém kontaktu s virtuální realitou a sociálními sítěmi.

Doba trvání: 60/90 minut praktická část/ 30 min závěrečná reflexe 

TADY A TEĎ – IMPROVIZUJ – KOMUNIKUJ!

Improvizace jako cesta ke schopnosti prožívání přítomného okamžiku. Zlepšení komunikace. Vystupování před ostatními. Zdravá sebe/prezentace.

Workshop skrze metody divadelní improvizace poodhalí způsoby, jak se dopracovat k nosnému nápadu a také jak jej dále rozvíjet a pointovat. Účastníci si vyzkouší různé způsoby kreativního vytváření dramatických situací s důrazem na přirozenost a osobitost. Kromě unikátního zážitku ze svobodné dramatické tvorby posiluje tento způsob práce také schopnost pohotovějších reakcí, kreativního myšlení a osobitého vyjadřování před ostatními.

Doba trvání: 90 minut praktická část/ 30 min závěrečná reflexe

TANCUJ! DÝCHEJ! ŽIJ!

Tanec jako cesta k duševní rovnováze.

Tanečně - pohybový workshop je zaměřen na uvolnění celého těla skrze meditační a pohybově imaginativní techniky a taneční techniky kontaktní improvizace. Skrze svobodnou hru a pohyb se dostávají účastníci do přímého kontaktu sami se sebou, mohou se uvolnit a vypustit nahromaděné emoce. V rámci psychosomatických cvičení dostanou impuls k tomu, jakým způsobem lze emoce zpracovávat a využívat je ve zdravé sociální interakci a komunikaci v každodenních situacích. 

Pozitivně laděný a radost přinášející společný zážitek z kontaktních improvizací ve dvojících a ve skupinách odbourává pocity izolovanosti a úzkosti. Kontakt s druhými v témže prostoru a čase podporuje schopnost vcítění se jeden do druhého a schopnost sdílení a spolupráce. 

Velkým bonusem je propojení těla a mysli. Vnímání ostatních lidí jako živých bytostí.

Workshop je určen pro žáky ZŠ, SŠ i pro širokou veřejnost. Vhodný také jako součást teambuildingových aktivit.

Doba trvání: 90 minut praktická část/ 30 min závěrečná reflexe 

Máte zájem o jiný typ workshopu? 

Zaměřený třeba na herectví, režii, divadlo, emoce, skupinovou dynamiku, vnitřní svět, jevištní prostor, osobnostní rozvoj---

Napište. 

Společně vytvoříme workshop dle Vašich představ. 

Těším se. 

Vanda